Dal momento che molti esperti ritengono improbabile evitare il contagio, cerchiamo almeno di rafforzare le nostre difese immunitarie con l’alimentazione e l’attività fisica. 1° Olio di oliva extravergine ad alto potere polifenolico (<500mg/kg)Grazie alla sua ...

Dal 88 al 100% delle persone sono contaminate da sostanze chimiche, cosa possiamo fare per ridurre al minimo le contaminazioni?

Le proteine sono da sempre considerate un elemento essenziale per l’alimentazione umana. Secondo alcuni specialisti tuttavia, un’eccessiva assunzione celerebbe anche dei potenziali rischi.

Perchè non riesco a produrre abbastanza Vitamina D? La vitamina D endogena che produciamo nella pelle tramite gli UVB (chiamata anche colecalciferolo) o quella che assumiamo con gli alimenti (sostanza analoga ma con struttura chimica leggermente ...

La malnutrizione è un fenomeno ampiamente diffuso nella nostra epoca. Per quanto possano esistere situazioni diverse, è facile intuire che mangiando troppe o troppe poche calorie si vada incontro ad un’inevitabile malnutrizione. Eppure, oggi ci ...

E se fossimo tutti carenti di potassio? Diversi studi dimostrano che oramai da anni un eccesso di sodio dovuta alla cattiva alimentazione può avere conseguenze negative sulla salute. Tuttavia, si tende spesso a sottovalutare l’importanza del ...